XUP bicepsový zdvih se zapažením - cvičení na bicepsy a horní záda
Výborný cvik pro posílení bicepsů, ramen a horních zadových svalů, během něhož navíc posílíte i zádový core a hamstringy.
Výborný cvik pro posílení bicepsů, ramen a horních zadových svalů, během něhož navíc posílíte i zádový core a hamstringy.
Skvělé a náročné cvičení na bicepsy, ramena a zádový core.
Při tomto cviku posilujete bicepsy a zároveň zpevňujete zádový core a zadní stranu stehen.