Osteoporóza - rizika, prevence a léčba
Jak předcházet vzniku osteoporózy? Kost je živá tkáň, která je neustále odbourávána a nahrazována. Osteoporóza nastává, když tvorba nové kosti nestíhá úbytek staré kosti.
Cvičení doma s vlastní vahou
Prevence a léčba osteoporózy - jaká jsou vhodná cvičení pro seniory šetrné na klouby
Prevence a léčba osteoporózy je nejvhodnější zdravým pohybem šetrným na klouby. Máme pro vás dobré tipy.
Rozhovor s autorem XUpTrainer Ondřejem Divišem pro časopis Profit
Zajímají vás podrobnosti o vývoji pomůcky, v čem je unikátní a proč je tak oblíbená? Přečtěte si rozhovor s autorem XUpTrainer.
Jak zpevnit zadek, boky a stehna cvičením doma
Jak zhubnout v problémových partiích v efektivně, zábavně a v krátkém čase. Soubor XUP komplexních originálních cviků na problémové partie je ideálním řešením.
Jak zhubnout břicho cvičením doma
Hubnutí břicha s XUP přidá do vašeho cvičení prvek zábavy. Samozřejmě to je i dřina, ale různorodá cvičení na břicho vás budou bavit.
