XUP tricepsové tlaky na posilování tricepsů - cvik na povislé paže
Dobrý cvik pro posílení tricepsu během něhož navíc posílíte i zádový core a hamstringy.
Dobrý cvik pro posílení tricepsu během něhož navíc posílíte i zádový core a hamstringy.
Skvělé a náročné cvičení na bicepsy, ramena a zádový core.