Intenzivní cvičení pro celé tělo šetrné na klouby - rychlý a efektivní trénink
Tento trénink je náročný, ve vyšším tempu a komplexní. Je pro muže, kteří potřebují v krátkém čase kvalitně a efektivně posílit celé tělo.
Série cvičení při bolesti zad šetrné na klouby - cviky na záda a povislé paže, je trénink skládající se ze tří cvičení, kde prvním cvikem procvičíte celou horní polovinu těla a další dva jsou zaměřené na posílení bicepsu a tricepsu. Tak jdeme na TO!
