XUP protažení a uvolnění krku a krčních svalů do strany

Jedinečný způsob jak protáhnout a uvolnit krk a krční svaly. Podobné jako ve vodě a velmi příjemné uvolnění krčních svalů.

madla: pas
sedák: půlka lýtek

Obtížnost:

Podobná videa

0:27

Jedinečný způsob jak protáhnout a relaxovat krk a krční svaly. Podobné jako ve vodě a velmi příjemné uvolnění krčních svalů.

horní záda

0:24

Efektivní cvik lépe známý jako rolování kolečka na břišní svaltvo lze velmi dobře cvičit i s XUptrainer.

0:17

Výborný cvik pro posílení bicepsů, ramen a horních zadových svalů, během něhož navíc posílíte i zádový core a hamstringy.