XUP protažení a relaxace krku a krčních svalů
Jedinečný způsob jak protáhnout a relaxovat krk a krční svaly. Podobné jako ve vodě a velmi příjemné uvolnění krčních svalů.
Velmi efektivní cvičení zaměřené na přímé břišní svaly, přední core, ramena, záda a celkový objem hrudníku. Důležité je udržet po celou dobu podsazenou pánev a ramena stažená směrem k hýždím.
