Skvělý cvik, který efektivně zpevní povislé paže a současně utužíte své břišní svalstvo. Udržte lokty stále před tělem.
madla: pas
sedák: pas
Výborný cvik na zvětšení objemu hrudníku, kdy současně posilujete břišní svalstvo a záda.
Kliky v kombinaci s dřepy jsou ideální kombinací pro posílení celého těla pomocí ověřených komplexních cviků a za polovinu času.
Kliky s XUpTrainer jsou jednodušší a dokážete je provést čistě a v plném rozsahu kloubu.
