Cviky jednotlivě: horní záda

madla: pas, sedák: půlka lýtek

0:27

Jedinečný způsob jak protáhnout a relaxovat krk a krční svaly. Podobné jako ve vodě a velmi příjemné uvolnění krčních svalů.

horní záda

0:24

Efektivní cvik lépe známý jako rolování kolečka na břišní svaltvo lze velmi dobře cvičit i s XUptrainer.

0:17

Jedinečný způsob jak protáhnout a uvolnit krk a krční svaly. Podobné jako ve vodě a velmi příjemné uvolnění krčních svalů.

horní záda