Cvičení doma pro pevná prsa a hruď - cviky šetrné na klouby

Cvičení doma pro pevná prsa a hruď je efektivní trénink, ve kterém procvičíte všechny tři úrovně prsního svalu, abyste dosáhli pevné hrudi. Tři cviky cíleně zaměřené na zpevnění a tvarování prsního svalu jsou rovněž šetrné na klouby, tak jdeme na TO!

Procvičované svaly

madla: horní kladka, sedák: kolena

Nastavení pomůcky

madla: pas
sedák: kolena

Obtížnost:

Podobná videa

Tento web používá soubory cookies. Dalším používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací