Cvičení doma pro pevné boky, hýždě a stehna - šetrné na klouby

Cvičení doma pro pevné boky, hýždě a stehna je šetrné na klouby a během tří cviků dobře zpevníte a posílíte také hluboký stabilizační systém core. Držte své tělo stále v jedné přímce a užijte si efektivní cvičení doma. Jdeme na TO!

Kupte si XUpTrainer nyní a získejte jako bonus

Kurz s trenérem živě

4×60 minut online konzultace: 3 190 Kč zdarma

Procvičované svaly

madla: horní kladka, sedák: kolena

Nastavení pomůcky

madla: horní kladka
sedák: kolena

Obtížnost:

Podobná videa

Tento web používá soubory cookies. Dalším používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací