XUP cvičení na odstranění bolestí zad

Tato tréninková lekce byla sestavena tak, abyste důkladně, technicky správně a hlavně kompletně procvičili celá záda. Cvičení s XUP kladkami je snadné, plynulé a v plném rozsahu kloubu. Díky XUP kladkovému systému jej dokáže provést každý cvičenec, dokonce i úplný začátečník.

Bolesti zad ve většině případů vznikají nesprávným svalovým tonem. Což znamená, že některé svaly jsou příliš ochablé a jiné zase příliž zkrácené. Tato lekce je zaměřená právě na harmonizaci svalového tonu. Pojďte do toho s námi každý den a brzy vás záda přestanou bolet.

Podobná videa

Zpevnění celého těla pro ženy a muže
19:18

Zpevnění celého těla pro ženy a muže

Chcete se zbavit bolestí zad, zpevnit hruď a povislé paže, mít ploché břicho a štíhlý pas, zpevněné hýždě, boky a stehna? Tato lekce je určena právě vám. S XUP stačí cvičit 20 minut jednou denně a dosáhnete vašeho cíle. Jdeme na to!

Tento web používá soubory cookies. Dalším používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací