XUP® expresní trénink na celé tělo

XUP expresní tréninková lekce na celé tělo je náročná, ve vyšším tempu a komplexní. Procvičíte kvalitně a intenzivně celé tělo v krátkém čase a to až do hloubky středu těla.

Tento trénink je rozdělený na dvě části. Obě kola jsou stejně náročná, ačkoli druhé se zdá vždy o něco náročnější. Intenzita tréninku je poměrně vysoká a někde je 30 sekund těch nejdelších v životě, ale benefity jsou značné, když za 15 minut máte odcvičeno. Důkladně, poctivě a do hloubky.

Když už během cvičení nemůžete, tak věřte, že to ještě chvíli vydržíte. Však mě to při natáčení také bolelo. Jdeme do toho..

Podobná videa

Tento web používá soubory cookies. Dalším používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací