Jak cvičit doma na ploché břicho - cvičení doma pro štíhlý pas a břicho

Lekce cvičení doma pro štíhlý pas a břicho se skládá celkem ze tří cviků během nichž posílíte komplexně celé břicho. Posílíte všechny svalové vrstvy a každodenním cvičením dosáhnete plochého břicha za pár měsíců. Jdeme na TO!

Kupte si XUpTrainer nyní a získejte jako bonus

Kurz s trenérem živě

4×60 minut online konzultace: 3 190 Kč zdarma

Procvičované svaly

madla: horní kladka, sedák: kolena

Nastavení pomůcky

madla: horní kladka
sedák: kolena

Obtížnost:

Podobná videa

Tento web používá soubory cookies. Dalším používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací