XUP Super shyby - posilování zad, hrudi a paží

Super shyby s XUP® podstatně zefektivňují posilování zad a hrudníku v jednom plynulém pohybu. Dobře posilují i tricepsy a bicepsy. Jedná se o základní originální cvik s XUP®, který patří do zlaté truhlice cvičení s pomůckou XUpTrainer®. Ve videu jsou ukázány i vyrianty ztížení cviku.

Procvičované svaly

madla: horní kladka, sedák: kolena

Nastavení pomůcky

madla: horní kladka
sedák: kolena

Obtížnost:

Podobná videa

Tento web používá soubory cookies. Dalším používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací